Prìomh rangachadh daithead airson hemodialysis!
Do dh’euslaintich dialysis, tha “ciamar a dh’itheas tu” na chùis dhomhainn a bheir buaidh air càileachd beatha agus fad a’ bheatha. Bidh cuingealachaidhean daithead teann gu tric a’ toirt air daoine a bhith a’ faireachdainn cus agus eadhon a’ call an tlachd bho bhith ag ithe. Na gabh dragh; chan eil beathachadh ceart mu dheidhinn “gun a bhith comasach air dad ithe”; tha e mu dheidhinn “a bhith a’ taghadh gu ciallach dè a dh’itheas tu.” An-diugh, tha sinn air “Liosta as Fheàrr de na Daitheadan as Fheàrr airson Euslaintich Dialysis” ullachadh, a’ soilleireachadh “biadhan rionnag” a tha buannachdail don bhodhaig nuair a thèid an ithe ann am measarra gach seachdain. Cuidichidh seo thu gus tlachd fhaighinn bho bhiadh fhad ‘s a tha thu fhathast a’ riaghladh do chomharran slàinte.
@Prionnsapal Bunasach: “Trì Crìochan agus Aon Fhoirfeachd,” a’ taghadh an fheadhainn as fheàrr am measg an fheadhainn as fheàrr.
@Cuingealachadh Potasium: Cuir casg air hyperkalemia gus casg a chur air grèim-cridhe.
@Cuingealachadh Fosfarais: A’ cur casg air hyperphosphatemia agus a’ dìon chnàmhan agus slàinte cardiovascular.
@Cuingealachadh Uisge: A’ lughdachadh cuideam cridhe, a’ cuideachadh le smachd a chumail air bruthadh-fala, agus a’ cur casg air edema.
@ Pròtain iomchaidh, àrd-inbhe: Bidh e ag ath-lìonadh a’ phròtain a chaidh a chall rè dialysis agus a’ cumail suas lùth corporra.
9 A’ Chiad Àite: Buidheann Pròtain Àrd-inbhe. “Ailtire Bonn Òir” airson Càradh Bodhaig.
Adhbhar airson Ainmeachaidh: Faodaidh dialysis call mòr pròtain adhbhrachadh, agus faodaidh dìth stuthan-leasachaidh leantainn gu dìth beathachaidh agus siostam dìon lag. Bidh pròtainean àrd-inbhe a’ toirt a-mach nas lugha de thoraidhean sgudail metabolach agus tha ìrean cleachdaidh àrda aca.
Ainmnichear Bonn Òir: Gealagan Uibhe.
Stòr pròtain àrd-inbhe! Tha susbaint fosfair an ìre mhath ìosal, agus chan eil an ìre gabhail a-steach cho àrd ri ìre feòil. Tha e mar aon de na pròtainean as sàbhailte agus as motha a thathar a’ moladh do dh’euslaintich dialysis. Ith cuid dheth gach seachdain: 1-2 ugh gach latha, an dàrna cuid dìreach gealagan an ugh no an ugh slàn (mura h-eil ìrean cholesterol àrd). Tha e na roghainn bracaist sàr-mhath.
Ainmeachadh airgid: cìochan cearc/feòil lachan gun chnàmh.
Tha susbaint geir ìosal agus ìrean àrda de phròtain àrd-inbhe anns na pìosan caola feòla. An coimeas ri feòil dhearg, tha an co-mheas eadar susbaint fosfair agus susbaint pròtain nas fàbharach. Ith e aon no dhà uair san t-seachdain: timcheall air 1 tael (50 gram) gach seisean. Thathar a’ moladh a chòcaireachd le bhith ga ghoil no ga smùid gus lùghdachadh a dhèanamh air an ìre ola is salainn a thathar a’ cleachdadh.
Ainmeachadh umha: Iasg ùr (m.e., breac-mara, breac-mara).
Bonn-umha: Iasg ùr (leithid anchovies agus breac-mara) Tha iasg beairteach ann an searbhagan geir omega-3, aig a bheil buannachdan cardiovascular. Tagh iasg aig a bheil nas lugha de ghoirteachadh agus a tha nas fhasa a làimhseachadh agus ithe. Ith rudeigin gach seachdain: 1-2 uair san t-seachdain, mu 1 no 2 uair gach fear. Dèan cinnteach gun cuir thu smùid air agus gun seachain thu brot èisg (a tha gu math àrd ann am fosfar agus purines).
@ # 2: Buidheann prìomh lùtha, a’ toirt seachad ainmeachadh “connadh sàbhailte”: Dèan cinnteach gu bheil calaraidhean gu leòr ann gus casg a chuir air a’ bhodhaig bho bhith a’ briseadh sìos a phròtain fhèin, ris an canar “glèidhteachas naitridean.” Ach, tha potasium agus fosfar ann an rus àbhaisteach àrd, agus tha feum air gliocas.
Ainmeachadh òir: Tha rus/flùr ìosal-phròtain agus stalc cruithneachd nan stàballan sònraichte a chaidh a dhealbhadh gu sònraichte dha daoine le galar dubhaig.
Thèid a’ mhòr-chuid de phròtain a thoirt air falbh rè giollachd, a lughdaicheas gu mòr an ìre de fhosfar a thèid a ghabhail a-steach, agus mar sin a’ fàgail àite ann airson barrachd phròtainean àrd-inbhe ithe leithid uighean is feòil. Ith rudeigin gach seachdain: Faodar a chleachdadh mar roghainn eile an àite biadh làitheil. Ged a tha am blas beagan eadar-dhealaichte, is fhiach feuchainn air gus fosfar a smachdachadh.
Ainmeachadh airgid: Rìs geal grinne agus pasta geal
An coimeas ri gràinean slàn, tha susbaint potasium is fosfair mòran nas ìsle ann an gràn geal ath-leasaichte agus pasta geal agus tha iad nan stòr bìdh stàball caran sàbhailte.
Àm puist: 22 Dùbhlachd 2025
